Kategorije usluga:
Pilates - grupni trening
1 satDetaljnije
RSD : 0
Pilates je grana fitnesa koja predstavlja skup posebno kontrolisanih vežbi koje za cilj imaju poboljšanje posture, stabilnosti i jačanje trupa, fleksibilnosti i povezanosti tela i uma. Nastao je početkom 20. veka, a danas je popularan širom sveta jer kombinuje snagu i mobilnost kroz kontrolisane i precizne pokrete kao i pravilno disanje. Za razliku od intenzivnih kardio treninga, i treninga snage, pilates nije usmeren na brze i nagle pokrete, već na svesno izvoðenje svake vežbe. Zbog toga je pogodan za sve uzraste i nivoe kondicije.
O Pilates - grupni trening
Pilates je grana fitnesa koja predstavlja skup posebno kontrolisanih vežbi koje za cilj imaju poboljšanje posture, stabilnosti i jačanje trupa, fleksibilnosti i povezanosti tela i uma. Nastao je početkom 20. veka, a danas je popularan širom sveta jer kombinuje snagu i mobilnost kroz kontrolisane i precizne pokrete kao i pravilno disanje. Za razliku od intenzivnih kardio treninga, i treninga snage, pilates nije usmeren na brze i nagle pokrete, već na svesno izvoðenje svake vežbe. Zbog toga je pogodan za sve uzraste i nivoe kondicije.
Naš tim
Marija Radic
Pravila zakazivanja
Potrebno je rezervisati ranije: 2 sata
Dozvoljeno odlaganje: 1 sat
Dozvoljeno otkazivanje: 12 sati
Tip zakazivanja: Grupna rezervacija
Usluga: je dostupna samo korisnicima koji su unapred izvršili uplatu.
Maksimalno osoba u grupi: 3
Vaše mišljenje nam je važno – rezervišite i ocenite!
Kontakt
undefined undefined